Vida Saludable 60+DOS GUÍAS · UNA ETAPA PARA DISFRUTAR
Cuida tu cuerpo, fortalece tu independencia y haz espacio para lo que te hace bien.
Ejercicios, alimentación y bienestar personal. Dos guías que se complementan, para avanzar a tu ritmo.
Conocer las guíasDos libros digitales para acompañarte después de los 60
ELIGE POR DÓNDE EMPEZAR
Elige una guía por US$14.99 o llévate las dos por US$21.99.
GUÍA 01 · BIENESTAR FÍSICO
Más fuerza y movilidad para disfrutar de lo cotidiano con energía.
GUÍA 02 · BIENESTAR PERSONAL
Después de los 60, tú puedes elegir diferente.
JUNTAS, TE LLEVAS MÁS
Una guía te acompaña a moverte y alimentarte mejor. La otra, a cuidar tu tranquilidad, tus decisiones y tus relaciones.
Juntas, una mirada más completa al bienestar después de los 60.
Ahorras US$7.99 frente a comprarlas por separado.
Descarga inmediata tras confirmar el pago · Sin suscripción
AL COMPRAR LAS DOS GUÍAS JUNTAS
Por US$21.99 recibes las dos guías completas y todos los materiales que se detallan aquí. Si eliges una guía individual, recibes únicamente el contenido de esa guía.
En forma después de los 60 y Tus mejores años están por vivir.
Ejercicios ilustrados, menús, recetas y registros para acompañar tu progreso.
Paz interior, propósito, independencia económica, salud y relaciones. Elige las que te sirvan.
Accede a los PDFs tras confirmar el pago. Descárgalos y consérvalos para siempre. Sin suscripción.
Texto amplio, ilustraciones y enlaces a las listas de reproducción de Vida Saludable 60+. Lee en computador, tablet o celular.
Puedes solicitar el reembolso durante los 7 días posteriores a la compra.
ANTES DE ELEGIR
Qué recibes y cómo aprovechar tus guías.
Si compras una guía por US$14.99, recibes el PDF completo de esa guía y los materiales incluidos en ella. Si compras el combo por US$21.99, recibes ambos PDFs: En forma después de los 60 (8 capítulos) y Tus mejores años están por vivir (4 capítulos), con sus programas, menús, registros y prácticas. No son sesiones individuales ni un servicio de acompañamiento.
Son libros digitales en formato PDF. No se envía un producto físico. Puedes leerlos en pantalla o imprimirlos para tu uso personal.
No. Cada una puede leerse por separado. El combo reúne el bienestar físico y personal por US$21.99, en lugar de los US$29.98 que cuestan ambas por separado.
En forma después de los 60 se centra en ejercicio, fuerza, movilidad y alimentación. Tus mejores años están por vivir aborda paz interior, propósito, independencia económica, salud y relaciones.
No necesitas conocimientos previos para leer las guías. Encontrarás explicaciones, ilustraciones y propuestas paso a paso. En la actividad física, elige las variantes adecuadas para ti y consulta con un profesional si necesitas adaptar los ejercicios.
Puedes leer y utilizar las guías a tu ritmo. La guía física incluye programas de 28 días para organizar la práctica; ese plazo no garantiza un resultado concreto. Las prácticas de bienestar personal no tienen una fecha obligatoria de finalización.
Puedes elegir los temas y prácticas que te sean útiles. Las guías ofrecen orientación general; no todos los ejercicios ni las sugerencias son adecuados para todas las situaciones. Si necesitas una adaptación individual, busca orientación profesional.
No. Puedes empezar por lo que te resulte útil y avanzar a tu ritmo. Los ejercicios de reflexión son una invitación, no una obligación.
Sí. Tanto las guías individuales como el combo cuentan con una garantía de 7 días desde la compra. Durante ese plazo puedes solicitar el reembolso.
La descarga estará disponible inmediatamente después de confirmar el pago. Recibirás la guía que elijas o los dos PDFs si compras el combo. No hay envío físico.
No. Son materiales educativos de orientación general y no sustituyen una evaluación, diagnóstico, tratamiento o asesoría personalizada. Esto incluye salud física y mental, alimentación, ejercicio, finanzas y situaciones personales, familiares o de pareja. Adapta las propuestas a tus circunstancias y, cuando necesites apoyo individual, consulta con un profesional cualificado en el área correspondiente.
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